Voel jij dat je het lastig vindt om je grenzen aan te geven? Kun je voelen wat er van binnen bij jou allemaal gebeurd? Weet jij wat je nodig hebt en durf je jouw grenzen aan te geven? Om je grenzen goed te kunnen bewaken zijn er enkele stappen in je ontwikkeling en bewustzijn nodig.…

Ze moeten ook altijd mij hebben! Ik kan ook niks goed doen..Laat maar, het heeft toch geen zin…Deze niet-helpende gedachten kunnen jouw leven en het leven van anderen om je heen, flink beïnvloeden. Het zijn gedachten die iedereen kent. Voor sommige mensen zijn ze er bijna nooit, voor anderen zijn deze gedachten (flinke) dagelijkse kost.…

Van buiten ben je het perfecte plaatje. Alles heb je goed voor elkaar. Anderen zien jou. Mooie jas, mooie uitstraling, vriendelijke lach, vrolijk. Toch knaagt er iets. Je voelt je niet zo. Je komt ’s avonds uit je werk en voelt je down of machteloos. Hulpeloos wellicht, want je bent moe gestreden. Moe van de…